O viata mai buna prin hranirea unei imagini de sine pozitive

Imaginea de sine este baza cu care operam in viata de zi cu zi si, adesea, este factorul care conditioneaza multe dintre alegerile noastre inconstiente. Daca, subconstient, nu te consideri o persoana demna de dragoste si respect sau o persoana suficient de capabila pentru a lupta cu provocarile, imaginea de sine te va tine pe loc.

Totul incepe in copilarie ca o consecinta a experientelor si relatiei cu parintii, fratii, colegii, profesorii si media. Copiii sunt foarte sensibili si accepta tonul pozitiv sau negativ cu care sunt abordati de cei din jurul lor. La varste fragede se imprima in subconstient impresia de sine care este completata de experientele ulterioare din adolescenta si perioada adulta. S

Cel care si-a facut o imagine de sine negativa in copilarie, va avea probleme in rezolvarea sarcinilor dificile pe care le va intalni ca tanar sau adult.

 

Dar, dupa cum a spus Eleanor Roosevelt, nimeni nu te poate face sa te simti inferior fara acordul tau. Nimic nu este batut in cuie, nu exista nicio lege care sa spuna ca, daca tu „ai impresia” ca nu te ridici la nivelul celorlalti, asta trebuie sa fie si adevarat.

Cu totii avem in noi puterea de a fi ceea ce ne dorim cu adevarat sa fim.

O imagine de sine nesatisfacatoare poate fi comparata cu o afacere care merge prost, pentru ca managerul nu stie care ii este adevaratul potential. Cu alte cuvinte, odata formata, nu este ceva cu care trebuie sa ramai toata viata. Este mai mult decat posibil sa te revitalizezi.

Suntem ceea ce credem ca suntem, nu ceea ce cred altii ca suntem.  De ce nu incepi deci sa te gandesti la tine in alt fel?

E ca si cum ai incerca sa-ti imbunatatesti aspectul fizic: creeaza-ti o rutina zilnica prin care sa-ti hranesti mintea cu ganduri pozitive despre propria persoana, pentru a le imprima in subconstient, pentru ca ele sa-ti devina a doua natura.

 

sursa foto: www.sxc.hu