4 cai sigure spre fericire

1. Invata in mod continuu
Pentru a fi fericit, trebuie sa cresti in permanenta, iar cea mai buna metoda de dezvoltare este prin invatare. Nu inseamna ca trebuie sa te inscrii la 5 facultati si sa petreci 3 ore pe zi citind. Inseamna doar ca este important sa inveti ceva nou in fiecare zi, sa te educi sa iesi mereu din zona de confort, sa ai mintea deschisa si sa adopti idei si perspective noi. Invatarea trebuie sa fie continua. Chiar daca nu ti se pare ca toate aceste nimicuri inseamna mare lucru acum, chiar acestea te vor ajuta sa devii o persoana mai interesanta, mai inteleapta si mai intelegatoare.
 
2. Dezvolta relatii autentice, de durata
Imagineaza-ti ca ai avea tot ce iti doresti. Ai fi fericit daca nu ai avea pe nimeni cu care sa impartasesti toate aceste lucruri? Relatiile autentice pe care le dezvoltam cu cei din jur reprezinta cea mai importanta sursa de fericire. Nu uita sa cultivi aceste relatii. Ia-ti timp pentru a te bucura alaturi de cei dragi. Fara oamenii la care tii cu adevarat, nu ai cum sa fii fericit, oricat de bogat sau faimos ai deveni.
 
3. Urmeaza-ti pasiunea
Chiar daca viata ta nu este perfecta, cu siguranta ai o pasiune sau un vis ascuns. Daca nu iti stabilesti niciun obiectiv concret si realizabil, vei ramane pe loc si vei incepe sa te simti captiv in propria viata. Singura cale de scapare este sa iti stabilesti un obiectiv si sa lucrezi la indeplinirea acestuia. Nu putem controla ce ni se intampla in viata, insa atunci cand avem o tinta, cand stim incotro ne indreptam, ne este mult mai usor sa atingem succesul si sa fim fericiti. Oricare ar fi pasiunea ta, incepe sa faci ceva chiar acum. Chiar si cea mai lunga calatorie incepe cu primul pas.
 
4. Ai grija de sanatatea ta
Ai un singur corp, iar odata ce l-ai „stricat” nu mai poti face nimic. Cunoastem deja ce alimente ar trebui sa consumam pentru a ramane sanatosi. Evita consumul de substante periculoase si alimente nesanatoase si incepe sa faci exercitii fizice in mod regulat. Chiar daca ti se va parea dificil la inceput, nu uita ca orice obiecei se informeaza in mai putin de o luna de zile si ca iti vei multumi mai tarziu pentru alegerea facuta.
 
 Sursa: Pick The Brain