Cum iesi din zona de confort? Iata strategiile!

Pentru cei care vor sa isi paraseasca zona de confort, iata cateva strategii utile:

1. Orice decizie ati lua, incepeti cu pasi mici. Totul se face treptat, prin pasi micuti care sa va asigure o trecere cat mai lina de la o viata calduroasa si neprogresiva, catre o viata in care sa luati in propriile maini greutatile si lucrurile noi.

2. Faceti lucrurile altfel decat pana acum. Se poate sa fie nevoie sa faceti mici modificari in stilul vostru de viata. Nu mai mergem cu autobusul pana acasa si alegem sa facem putina miscare in fiecare seara cand plecam de la birou. Nu mai mancam junk food chiar daca este mancarea noastra preferata si trecem le legume si fructe proaspete. Toate aceste mici schimbari va ajuta sa priviti lucrurile dintr-o alta perspectiva si sa ramaneti deschis la noi si noi schimbari benefice pentru o viata mai buna.

3. Invatam sa privim lucrurile din perspectiva potrivita. Citim povestile de succes si biografiile oamenilor pe care ii admiram si descoperim ca toti oamenii trec prin greutati, toti comit greseli mai marunte sau mai grave, toti au parte de urcusuri si coborasuri. Viata este dificila mai ales pentru cei care se resemneaza cu putin si extrem de satisfacatoare pentru cei care lupta cu aspiratiile lor, oricat de inalte ar fi acestea.

4. Invatam sa ne iubim si atunci cand gresim. Orice greseala trebuie privita ca o treapta inferioara, ca un pas inapoi. Dar ce vom invata pe aceasta treapta, daca vom invata din greseala comisa, ne va ajuta sa sarim peste multe trepte superioare in incercarea de a ne atinge tinta finala.


sursa foto: www.sxc.hu