Afla cum iti poti castiga increderea in tine!

De multe ori, increderea ti-o castigi prin intermediul parerilor pe care cei din jurul tau le au despre persoana ta si despre actiunile pe care le inteprinzi. Increderea in sine inseamna sa crezi ca poti fi capabil sa te descurci in orice situatie pe care o intalnesti. Daca poti trece peste orice castigi experienta dar si anumite cunostinte.

 

De cele mai multe ori nu facem tot ce ne sta in puteri pentru a obtine ceea ce ne dorim, deoarece fie nu credem ca suntem capabil sa reusim, fie nu suntem suficient de motivati pentru a face acest lucru. Motivatia necesita incredere de sine.

 

Iata cinci sfaturi care te vor ajuta sa inveti sa recastigi increderea in tine:

 

1. Ofera-te voluntar

 

Nimic nu te va face sa te simti mai bine cu tine insuti decat faptul ca ii ajuti pe ceilalti si le faci ziua mai buna. Te vei simti util, dorit si de asemenea, stima si increderea de sine vor creste substantial. Vei invata lucruri noi despre tine, lucruri la care esti bun si lucruri care te fac increzator.

 

2. Fa o lista

 

Fa o lista cu toate lucrurile pe care le-ai indeplinit in viata ta. Apoi iti poti adauga anumite dorinte pe care vrei sa le indeplinesti. Faptul ca vizualizezi aceasta lista scrisa negru pe alb de cate ori ai ocazia iti va da  multa putere si incredere in fortele proprii.

 

3. Asigura-te ca esti inconjurat de oameni care te sustin

 

Daca esti inconjurat de persoane foarte critice, cuvintele lor iti vor afecta modul in care te percepi. Este in interesul tau sa pierzi orice contact  cu acestia sau in cazul in care nu poti, ia in considerare urmatoarele sfaturi:

- Fii constient ca indiferent ce acestia ti-ar spune sunt doar simple pareri

- Parerile sunt simple cuvinte, nu fapte

- Invata ca nu trebuie sa iei totul personal.

 

4. Accepta provocarile

 

Creaza-ti oportunitati pentru a-ti demonstra ca valorezi mult mai mult decat credeai tu. Ceea ce crezi tu ca esti in prezent este foarte posibil sa fie o imagine indusa de ceilalti care sunt obisnuiti sa isi dea pur si simplu cu parerea. Incearca sa inveti ca sunt doar pareri si ca nu trebuie sa le oferi credit. Incepe cu lucrurile mici. De exemplu, urmeaza anumite cursuri, fa un lucru la care tu consideri ca nu esti foarte bun. Daca vrei lucruri marete, invata ceva complet nou, ia-ti o vacanta singur sau incepe o afacere. Fa ceva care te sperie pentru a castiga incredere in tine.

 

5. Continua sa cresti si sa inveti

 

Cu cat stim si intelegem mai mult, cu atat suntem mai capabili sa infruntam orice situatie. Acest lucru include si ceea ce inveti despre propria persoana. Mai mult decat atat, castigarea increderii de sine implica multe carti citite, cursuri urmate dar si sa faci lucruri de care credeai ca nu esti capabil. Mai mult decat atat, incearca sa tii un jurnal pentru a-ti investiga propria persoana si a scrie ceea ce observi si te atrage din jurul tau.